Rhodos

Rhodos eller Rodos er en gresk øy som ligger 18 kilometer sørvest for Tyrkia, i det østlige Egeerhavet.

Rhodos er en velkjent perle i det greske øyriket og et populært reisemål. At øya er en av favorittene, er ikke vanskelig å forstå. Øya har vakre strender som innbyr til late dager i solen og unike minnesmerker fra oldtiden.

Gamlebyen i Rhodos er et must å besøke på deg som skal på ferie på Rhodos.

I 1988 ble gamlebyen i Rhodos, en vakker middelalderby – en del av det internasjonale verdensarv-programmet.

Gamlebyen på Rhodos er resultatet av ulik arkitektur fra flere perioder – først og fremst aktitekturen til Knights of St. John.

I gamlebyen i Rhodos finner du shopping, kafeer, restauranter og et hyggelig uteliv.

De fleste butikkene er god turistsjapper som selger souvenirer, men det finnes også butikker som selger klær og historiske artikler.

Vi bodde utenfor den hvite byen Lindos. Lindos er typisk gresk med små, hvite hus som klatrer oppover skråningen. Her er det hyggelig å rusle rundt i de koselige, smale gatene eller sette seg ned på en kafé og nyte den fantastiske utsikten over havet.

Lindos var absolutt og foretrekke utenom høysesong.

Jeg har vært der tidligere og da var det så mange mennesker og esler at man knapt kunne gå. Nå luktet byen mye bedre uten alle eslene.

Lindos Akropolis er verdt turen til Rhodos i seg selv.

Ovenfor den nyere delen av byen ligger Lindos’ Akropolis som er en naturlig festning som gjennom tidene er blitt suksessivt utbygget av antikkens grekere, romere, bysantiner, korsfarerriddere og tyrkere.

Er det ikke utrolig?!

Jeg blir mektig imponert over den gamle arkitekturen,det er som man blir tatt med langt tilbake i tid.

Vi leide bil og utforsket hele øyen på en uke.

Jeg vil absolutt anbefale og ha bil om du vil besøke alle de anbefalte strendene og se på alle ruinene. Øyen er forholdsvis liten så man kommer seg raskt rundt på egenhånd. Internett hadde vi også- å kart på telefonen.

Ene dagen besøkte vi kirken i Zambika. Den ligger nedenfor klosteret. Gå inn i den lille kirken, og beundre utsmykkingen med malerier, fresker, lysekroner og hvelvede tak. Se etter ikonet fra 1000-tallet av Jomfru Maria.

I følge lokal folklore kan kvinner med nedsatt fruktbarhet velsignes med barn om de går barføtt til klosteret for å be til ikonet. Til gjengjeld må de kalle guttene Tsambiko og jentene Tsambika. Det er mange på øya som har disse navnene.


Vi besøkte sommerfuggeldalen. En av Rhodos mest populære attraksjoner, den ligger ca. 20 minutter i bil fra Afandou.

Mellom juni og september fylles dalen av tusentalls sommerfugler, omringet av små, rislende fossefall, trebroer og smale stier.

Det var 28/30 grader i september når vi var der så det er behagelig og avkjøle seg i dalen.

Vi dro innom Kritinia slott.

Jeg har skikkelig høydeskrekk, så jeg ble litt svimmel.

Men stedet var helt fantastisk og absolutt verdt turen.

Et morsomt utkikkspunkt på en av bilturene rundt øya.

Vi besøkte Kamiros.

Kamiros er en av de tre gamlebyene på Rhodos.

I Kamiros kan du besøke ruinene av den gamle Kamiros by, et praktfull gammel monument som vil forbløffe deg!

Det er noe av det vakreste jeg har sett.

På Rhodos har de god mat, jeg er veldig glad i Gyros. Gresk mat er mild og kjennetegnes av utstrakt bruk av olivenolje, velduftende urter og milde krydder, masse grønnsaker, belgfrukter, nøtter, lam, storfe og ost.

Hellas produserer selv de fleste matvarene som utgjør kjernen av gresk mat, det vil si de fleste grynsorter inkludert ris og hvete, poteter, de fleste belgfrukter, sitrusfrukter og mange andre frukter og grønnsaker, nøtter, krydder og urter. I tillegg har Hellas en enorm produksjon av oliven og olivenolje.

Du kan få utrolig store støvler med drikke i gamlebyen. Min sønn synes det var veldig morsomt, og dette er de små støvlene!

Vi besøkt mange strender,men favoritten er absolutt Tsambika beach.

På østkysten, omtrent midt mellom Rhodos by og Lindos, ligger denne flotte stranden. De fleste ankommer stranden i bil.

Uansett hvordan du tar deg frem til Tsambika er det verdt det. Den store stranden ligger i de mest fantastiske omgivelser med utsikt til fjell, skoger og flott turkis vann.

Den gyldne sanden er finkornet og vannet er langgrunt. Perfekt for barn.

Jeg anbefaler absolutt Rhodos som feriested, enten du vil ligge i solen eller oppleve spektakulær arkitektur. Her får du alt!❤️

Ruiner i antikke Side

I den gamle delen av Side, såkalte Antikke Side, finnes mange ruiner av antikke bygninger. Allerede ved inngangen til gamlebyen blir vi møtt av spektakulære utgravninger!

66162262-6659-46E2-91F1-3505D1CCB2D1

Side har en lang og vanskelig historie. Byen ble opprinnelig trolig anlagt som en koloni av grekere fra byen Cyme i Aeolis (dagens vestkyst av Tyrkia – i antikken var det en del av den greske verden)Sannsynligvis rundt år 700 før Kristus.

FC89467E-F151-4B9A-8F9F-5F3C8CE09E92

Museet i byen har sarkofager og kunst fra både gresk og romersk tid, og det det store amfiteateret brukes fortsatt.

68D7AB82-1A99-40F4-9A96-157A9E226897

Her settes det opp alt fra teater og popkonserter til italiensk opera.

2A9A0BB1-7DA8-4D99-B084-1FC8A99BB0D4

Noen av ruinene ligger mellom Side Museum og havet.

9471A485-B2FF-4C01-A228-C6CED2DC8745

Følg den lille stien som starter til venstre for ruinene som ligger overfor Side Museum og følg den ned til vannet langs Bymuren.

D18789F8-F220-46A8-9FB0-2530FB714951

Her kommer man forbi det man tror er det gamle sykehuset. Man kan gå inni og utforske ruinene på egen hånd.

Veldig spennende!

4E67CA65-CDCA-4B3C-97AE-C5283FC9892B

Det er varmt og gå rundt i Tyrkia på dagtid. Husk solkrem,vann og ta pauser!

39987E47-E113-4D23-82B7-956FDC7101D1

Her er agoraen som ble brukt til slavehandel.

C90F0CA1-CEC7-486D-896C-BF3EF37EFE98

Etter at vi hadde studert ruinene gikk vi inn i sentrum av Side.

F21D35AC-ECD9-46F2-A82C-D5107D97B95A

De arkelogiske sporene er synlige også her, de har laget et gulv av glass slik at man gått over utgravingene som er gjort.

E71E055F-BE84-4653-A7E9-0F8938441C99

Inne i sentrum har de utallige resturanter,barer og butikker som ligger side om side i hovedgaten og i trange smaug. Husk og prute! Her finner du alt fra lamper, skinnvarer, tepper, klær, vesker, ko til diamanter.

6D67A35D-A1E3-4770-B3FB-082602FA220B

Gatene er bilfrie og det er mange mennesker der i høysesongen. Likevell synes jeg at byen var behagelig å gå i.

551F2DAE-0F38-4E99-8B34-25EFFC19C690

Det er en eksplosjon for sansene med nydelig krydder,tørket frukt og te i butikkene. Jeg ville ta alt sammen med meg hjem!

14E97242-88A7-4773-B37D-63B347291DB2

Jeg spiste noen fantastiske måltider i Side.Det tyrkiske kjøkken blir faktisk regnet som et av verdens beste! Mye av forklaringen til det er på grunn av palassene i Istanbul, som en gang var hjertet i det osmanske riket. Tilgangen til råvarer var enorm; alle typer kjøtt, fisk, fjærkre, krydder og frukter ble brukt.

57224B40-C90E-4F19-8841-0700CB97B4F2.jpeg

Her er en klassisk tyrkisk forret. Serveres med brød til. Utrolig godt.

0611565F-952A-4CD8-B234-DE09BE44D9CD

Her får du mange varianter av tyrkisk kebab. Man får alltid ris,brød, pommesfrites og salat til middagen.

Tyrkere er veldig glade i kjøtt, som tilberedes på trekullglør. Bakgrunnen er at de fleste måltider i store deler av landet lages under åpen himmel.
Shish kebab lages av stykker grillet okse, lam eller kylling tredd på grillspyd sammen med grønnsaker. De mest populære kebabrettene heter  iskender, adana og dønerkebab.

2C586A0D-A874-46FD-B85C-6653CF2BBEBB

Hvis du vil ha noe godt og drikke har de ferskpresset juice og fersk kokosnøttmelk.

DA5EE7F4-164E-46DD-B871-9A29C6F08B36

Nede på havna kan du beundre ruinene av det flotte Apollo og Athenes tempel fra 100-tallet. Det er et spektakulært syn.

C1E3CC32-73E1-4AA2-A317-153DF08B7B5D

Ruinene av det 1800 år gamle Apollo og Athenes tempel består av antikke søyler som er satt tilbake på sine opprinnelige plasser, men andre er intakte og står slik de alltid har gjort.

60075D08-1C24-451D-91F4-2A512DDD787A

Dette romerske stedet er et flott minne for den greske mytologiens og arkitekturens spredning i antikken.

1FF981DF-5B95-4568-8B3B-B6C618564ADE

Apollon og Athenes var populære i hele Romerriket. Athene var Sides skytsgudinne, sjømennenes og havnens beskytter.

Det er spennende med gammel historie. Jeg tror også barna husker bedre og lærer mer av å se og oppleve verden.

AEFFEC00-CDAB-4379-8905-C2F46D1C18B8

Her kan du studere de korintiske marmorsøylene som fortsatt står, og som utgjør tempelets søylegang.

55F32AEC-29A1-4818-9C21-4DDF59FBE9D5

Her nyter jeg utsikten over Middelhavet fra dette oldtidsminnet, et helt nydelig friluftsmuseum!

E930AF97-2D6F-419A-A989-404BD0699D3B

Denne gamle havnebyen er en av Tyrkias mest populære feriedestinasjoner. Det kan jeg godt forstå. Du er garantert sol og sommer. Havet er nydelig, Strendene er langgrunne, arkitekturen spektakulær, menneskene hyggelige, prisene er lave, og maten er fantastisk! Side kan annbefales både til små og store.

 

 

 

 

Den tyrkiske rivieraen fra sjøsiden

Nå har jeg kommet tilbake fra Tyrkia. Det er et land jeg liker og feriere i. Alanya, Kemer, Side, Marmaris og Istanbul har jeg besøkt. Maten er god,menneskene er hyggelige, det er alltid sol, prisnivået er lavt, og havet! Havet er helt nydelig!

28EE8F50-B89D-458D-AD26-B0A730514469

Vi kaster loss i Side og seiler langs kysten i  rolig  tempo. Båten er en stor og fin treskute der du kan sitte både i sol og skygge, et piratskip.

CD3BAAD7-9C16-49AA-A423-42317282813E

Den svale havbrisen og de vakre omgivelsene er helt nydelige.

8DF2639B-A8E6-4888-8606-729DB8524B04

Vi badet i Middelhavets turkise, glitrende vann.

325A44B8-76E3-4B5E-983C-A103251FE4BC

Det var en flott dag med sol, strand og avkobling på havet.

2E527A80-4D98-49A6-B773-2177AA44CA3C

Vi fikk lunsj ombord.Drikke er ikke inkludert. Vi fikk stekt kylling til lunch- den var god.

190FB9BD-5B01-454A-86CB-886050BA1205

Guttene mine nyter utsikten.

61FAA3D9-5144-4651-AA94-B59BEE73260C

Jeg annbefaler og ta med solkrem, penger, badehåndkle, bikini og kamera!

19B36799-76F7-465F-BDCF-CDFC5F88B1B1

På skipet vårt var det underholdning, først en magedanserinne også var det skumparty!

A5DCE164-9C34-4211-B5CB-BB4939C06817

Min sønn synes dette var veldig morro!

DAA55FAC-1777-410D-BCAB-8BDD036E5D19

Det er et helt fantastisk landskap og fotografere. Båtene ligger tett både til lands og til vanns,og det var mange lokale inbyggere som fisket med stang langs ruten.

E787720C-8F31-45C2-9FAA-3D746D597747

Vi fikk informasjon om at det var stor sjangse for å se både havskilpadder og delfiner,men vi så dessverre ingen av delene.

78FC1F23-44D3-4EC9-A3ED-63EDFC696898

Hvis du vil oppleve det beste området har å by på i kombinasjon med sol og bad synes jeg at båttur er det beste alternativet!

Det er deilig å være Norsk i Danmark

Jeg ble invitert til og besøke region Aarhus i tre dager! 

7899CE24-C227-42F4-8717-1E29FCC01726.jpeg

9 April i år åpnet en ny direkterute, SAS flyr Oslo, Aarhus, Oslo. Veldig praktisk!

Aarhus er virkelig et perfekt sted og besøke- enten man reiser alene eller sammen med familien. Jeg har bestemt meg for og reise ned igjen neste sommer sammen med mine tre barn.

Her er høydepunktene fra turen!

Jeg besøkte Randers Regnskov.

Parken er delt inn i 3 store domener, Afrika, Asia, Sør-amerika. Det tropiske klimaet har store vannfall, planter og utrolig mange dyr. Alt fra aper, dovendyr, papegøyer, fugler,edderkopper,slanger,padder, flaggermus til og med en jaguar!

EC40BEA0-7ABC-420F-A860-2BBAF2E582EE

Det  er helt utrolig at de har en ekte regnskog i Danmark. Kle deg lett! Det er varmt der.

8661BF07-0405-4EB4-8C7A-F01B870A7E26.jpeg

Jeg elsker dyr og ble så fascinert av slangene! Her går man inne sammen med dyrene, og flaggermus flakser over hodet på deg, det er magisk!

05B10BD9-E389-478E-B388-84EF2D111DCC

Har du sett så søt?!

01F2A448-DADF-4443-AE2D-BC954845F420

Jeg elsker fargene i dette akvariet.

Neste stopp var Djurs sommarland.

1F1A9480-E145-4445-A457-80856CF6EDC7

Nordens største sommerland. Kåret flere ganger til Nordens beste!

Djurs har Danmarks største Berg og dalbaner. Her kan du rase ned fra 32 meters høyde med 90 km/t i Piraten!

Det var med skrekkblandet fryd jeg kjørte den ene Berg og dalbanen etter den andre. Det var et utrolig kick!

50A8981F-81B7-4038-8222-6C84C661EC8A

Djurs har over 60 attraksjoner, bondegårdsland og en nydelig lekepark for små barn.

3577DA4A-D38E-4D68-85FB-4F6FFC34A211

Her er det virkelig morro,både for små og store!

2A0BB871-C9BE-4AF5-AA52-1CE33AA0FF0F

Kvelden nøt vi i vakre Ebeltoft.

Ebeltoft ligger på Jyllands østkyst og har alltid vært et populært turiststed.
Ebeltoft er verd et besøk, med sine skjeve bindingsverkshus og brosteinsbelagte, trange gater.

91FB87C6-11A5-4FA8-BAD3-665FE055B249

Jeg finner virkelig roen når jeg går i gamlebyer, de er så vakre.

25204C9B-5290-42AF-9118-29AC7BF8D9CA

I Ebeltoft kan du lete etter epler! De er spredt over hele byen. Denne byen har sjarm!

526C065E-AE17-443E-8BB3-AB374C3F2F02

Det er mange små butikker med kunst og håndverk, klær , leker osv i gamlebyen og nydelige restauranter med herlig kortreiste mat.

FA37B06A-8B09-413C-B69F-00826885FB06

Jeg kan,med hånden på hjertet, si at jeg har spist noe av det beste jeg har smakt på: Resturant Stockfleth

17D59F4F-5972-40B7-B312-D0AF6736B277

Jeg kunne flyttet hit, på grunn av maten! Det er lokale,økologiske matvarer.

9DE06DE4-6C9C-443B-B81C-48D00C4BF712

Jeg fikk også en fantastisk lokalprodusert øl til middagen min, den heter sommerdrøm. Det kunne ikke vært bedre.

96267CFD-61CC-4F6E-A5EB-EBBC9339D932

Neste dag dro vi til fengselet i Horsens.

3F7541CC-D7AC-4A98-998B-BCDB3F1128BB

I 150 år har Danmarks verste røvere, voldtektsmenn og mordere sonet her. Men i 2012 ble fengselet et overnattingssted for turister og en kulturinstitusjon. Dette er et av verdens beste fengselsmuseeum. Du kan lese historiene til de tidligere fangene og de har lys/lyd effekter. Veldig spennende!

17E42DBC-073A-46FE-A59F-6BB79C604227

Jeg liker veldig godt museumsbesøk-så dette var utrolig fint! I luftegården ble en fange henrettet. Senere har det blitt holdt konserter her.

8D7DAF97-9401-4347-AD55-1F536C8F4C69

Mange av cellene står urørte,så man kan se hvordan fangene bodde.Det er også grafitti og ord skrevet av de insatte på veggene.

6223AB2E-7DA3-4B94-B8AA-1E48610B111E

Fengselet har egen kirke. Alle malerier og pynten er laget av fangene. Helt utrolig.

9D58EF78-FAC5-4968-8E70-A8F969314521

Man kan se belter og utstyr som ble brukt for og holde kontroll på de innsatte.

13C200F8-9795-4790-97BE-9482DAD26C52

Vi spiste i fengselets nye: cafè Lorenzent. Gamle fengselsdører er laget om til bord. restaurantens navn er oppkalt eller utbryter kongen Carl August Lorentzen.

075A4B41-37D6-4921-AC97-1A545DD96D46

Senere besøkte vi Økologiens have i Odder. 

F55335A2-860F-4E7C-AC47-83E780DB210C

Økologiens Have i Odder er Nordens største økologiske besøks- og demonstrationshage. Besøk hagen og få en deilig avslappende dag. Her er det utrolig mye godt du kan smake og lukte på.

BD5C786E-FAA6-4D8E-AE8E-E733DB6AA11B

Jeg lærte masse om biene!

81BD6C71-E54C-4E1F-A161-F9454DCC4C80

Kjempe stort innsektshotell og en nydelig urtehage.

55DE0F28-49A9-4AAD-995F-29A9ACDCAC69

Siste dagen brukte vi på nydelige: Samsø

593298B1-72B6-4712-B1AA-AAED19E71473

Denne øyen er så avslappende og deilig at jeg ikke ville dra hjem igjen. Samsø er helt spesiell,og menneskene var utrolig hyggelige. Må også nevne at beboerne har et høyt alkoholforbruk. Her nyter de virkelig livet!

55397A9F-F2F0-4FCD-AECA-69415D57499D

De gamle husene oser av sjarm.  I dette gamle,nydelige huset overnattet vi.

6980B9F3-419E-45E3-864C-83A83A7C595B

Vi fikk helt fantastisk mat på smagen af øen.

66B4B9B0-D1D8-4570-9BC0-CCF2EAADBE72

Butikken, med egen cafè har varer fra 30 lokale produsenter. Her er Samsø kaftoffler, villsvin,fasan og rådyr, som jeg ikke hadde smakt før,og det var helt nydelig.

365D1AC9-5F49-4730-821E-BDF081DD5367

Vi fikk mange utrolig gode lokalproduserte drikkevarer. De brygget til og med sin egen mjød.

26EF079F-5267-4F3D-B2E0-F862C7E6E095

Tenk og hatt sitt eget sommerhus her. Det ønsker jeg meg! AC33B5B0-3B41-4AE5-B153-82229454CEA8

Kvelden i Samsø ble avsluttet på en utrolig fin resturant: Skipperly. 

F43D60B1-29FC-4950-8C39-CD424AE2F0E4

Skipperly har blitt utnevnt til øyas beste resturant. Det var virkelig en helaften med god drikke, forret, middag og dessert.

2E27E36A-B807-4653-A6A5-C739C5C8A6C2

Det var rugbrød, samsø poteter og steinbitrogn til forret. Rådyr med ferske asparges til hovedrett.

05DA58A8-3864-4A79-8E49-EED8B8A254A1

Vi fikk Koldskoll til dessert,en dansk spesialitet laget på tjukkmelk.

D04027D3-50F5-4E64-9A18-A2A9FAE38F19

Jeg vil annbefale alle og dra til Danmark. Landet har utrolig mye lokalprodusert, økologisk, god mat, herlig klima, fantastiske aktivitets og dyreparker og utrolig hyggelige mennesker!

Innlegget er et promo samarbeid med VisitAarhus.

Meninger, Tekst og bilder er mine egne.

Fødebagen

(Annonse) Dette er et samarbeid med www.fodebagen.no

Hvordan forbereder man seg til noe så stort, ukjent og unikt som en fødsel? Til noe vi vet så lite om på forhånd når det kommer til tidspunkt, varighet og opplevelse.

En fødsel betyr noe for oss. Ikke bare at vi føder, men også hvordan vi føder. 
 For å forberede deg på fødsel og en god fødselsopplevelse trenger du mer i fødebagen enn rosiner. Du trenger kunnskap og troen på at du eier din egen fødsel – og litt ekstra for å skjemme deg bort litt. Vi har allerede pakket bagen klar for deg!Med ønske om en god fødselsopplevelse.

Jordmor Kristina

Om 20 uker ca- skal jeg føde mitt 4 barn. Jeg gleder meg veldig – samtidig som jeg vet det er en smertefull og krevende prosess-det råeste jeg gjør.

Jeg har tidligere hatt en normal, rask fødsel på ca tre timer (eldstemann),en skikkelig rask fødsel som varte ett par minutter på sykehuset( mellomste- jeg sov gjennom det meste) og en fødsel som stoppet helt opp fordi minstemann var en stjernekikker- de mistet hjertelyden og det ble hastesnitt, jeg ble lagt i narkose. Etter å ha født to barn naturlig, uten smertelindring så var det ikke det jeg forventet, men heldigvis var vi begge i toppform etterpå og reiste hjem etter to dager. Erfaringen tar jeg med meg-for man vet aldri hva som vil skje, eller hvor lang tid det tar.

Jeg skulle ønske at fødebaggene fantes på den tiden(mine barn er 6,12,13 år gamle) fordi de er så himla praktiske og inneholder så utrolig mange fine,nyttige og smarte ting!

Nå skal jeg skrive litt om de forskjellige baggene og alt de inneholder. Du finner helt sikker en som passer deg- og hvis ikke kan du sette sammen din egen fødebagg også! Fødebagen gravid basic

inneholder en god blanding av nyttig kunnskap og produkter du vil elske både for kvalitet og helsegevinst gjennom svangerskapet. Her får du med deg et gratis læringshefte og trygghet før fødselen din. Baggen inneholder:

Fødsel & Hormoner E-læringshefte.Få råd og kunnskap fra jordmor om hvordan fødselshormonene dine fungerer optimalt. En avansert og spesielt balansert kombinasjon av hormoner hjelper deg gjennom fødselen. Med kunnskap om hvordan hormonene fungerer best mulig, har du det beste utgangspunktet for en normal fødsel.

Forbered deg på fødsel E-læringshefte

Den aller første og beste investeringen i fødselen din! Her får du mine beste råd og erfaringer om hvordan du kan forberede deg på fødsel og en god fødselsopplevelse. Heftet inneholder også en unik fødselshistorie, og tips til hvordan du kan skrive fødebrev.

Fødsel E-læringshefte

Skaff deg god og viktig informasjon så du har bedre oversikt og kontroll på hva du kan forvente deg i en normal fødsel. Viiktig kunnskap fra jordmor om hva som skjer i kroppen din under fødsel.

Fødestillinger E-læringshefte

Å velge den rette fødestillingen kan redusere smerte og tiden fødselen tar. Det finnes ikke èn riktig fødestilling. Her får du forslag til ulike fødestillinger og den kunnskapen du har behov for om fordeler og ulemper ved de ulike stillingene – så du kan finne ut hva som passer best for akkurat deg.

Partner på fødsel E-læringshefte

Som partner er du fødekvinnens viktigste ressurs når det gjelder trygghet. I dette heftet får du kunnskap og praktiske råd om hva og hvordan du kan bidra til den beste støtten gjennom fødselen.

Weleda Perinum Massasjeolje

Jevnlig massasje fra uke 34 har vist seg å redusere risikoen for rifter. Denne oljen nærer huden og får muskler og vev i området til å slappe av.

Mama Bee fotkrem – fra Burt`s Bees.

Avkjølende og næringsrik, 100% naturlig uten parabener og sulfater. Forfriskende og beroligende med peppermyntolje og rosmarin. Øker blodsirkulasjonen, og er uunværlig for hovne og tunge ben i svangerskapet. For føtter som fortjener ekstra pleie.

Boken FØDSEL

Rose og Dahlmans nyttige, lærerike og vakre bok om fødsler og valgmulighetene dine i forbindelse med graviditet og fødsel.Lifeline Care Gravid kosttilskudd

Inneholder alt du trenger ved siden av et sunt og balansert kosthold gjennom graviditeten. Inkl. Omega-3, multivitaminer og folat.

Pukka te reiseboks.

Når du vil ha favorittene med i en praktisk boks. Inneholder 4 teposer; Turmeric active, Ginseng matcha green, Night time og Womankind.

Bag med tekst

Stort nett 38x42x8. Et solid bomullsnett med lange håndtak i 100% vevet bomull. Putt dine egne private ting opp i bagen, og du er klar for ventetiden!

Fødebagen gravid comfort

Baggen inneholder det samme som basic baggen minus E-læringsheftene, men i tillegg får du den prisbelønte gravideputen fra bbhugme! Den beste investeringen i optimal støtte, avslapning og søvn gjennom graviditeten. Helt uunværlig og avhengighetsskapende, med maksimal fleksibilitet for hele kroppen. Tilpasser seg akkurat deg og dine behov. Fargen Dusty Pink/Vanilla (Gi beskjed om du ønsker en annen farge). Lengde: 1,5 m Vekt: 2 kg. Jeg elsker den puten! Den er helt genial til å avlaste bekkenet, eller nakken, eller til å knytte og ha under magen slik at jeg kan ligge på magen. Vi sloss om den her i huset, for det er også blitt 6 åringens yndlingspute!Fødebaggen

Massasjeolje Arnica fra Weleda

Økologisk, avslappende, varmende og velgjørende arnicaolje. Bruk den til massasje av en vond rygg eller slitne ben.Uvurderlig under fødselen!

Weleda Skin Food Lipbalm

Øko leppebalsam som beskytter mot uttørking, forhindrer fukttap og gir hurtigvirkende pleie til tørre lepper. Et “må ha”- produkt under fødselen når man bruker pusten aktivt og lett kan bli tørr på leppene.

Bæresjal fra Aldoria

Mykt og temperaturregulerende i 100% bambusviskose. Grå farge. Støtter fint hode og kropp, fra nyfødt opptil 7-8 kg. Kroppskontakt gir rolig barn – så har du frie hender til å gjøre det du trenger. Dette kommer du til å ha mye glede av fremover! Lengde: 4,8 m.

Weleda Nappy Change Cream

Øko stellekrem som beskytter den følsomme babyhuden for irritasjon og sårhet på en naturlig måte. Den inneholder sink, naturlig økologisk bivoks og hudvennlig ullvoks. Sammen danner disse en naturlig hinne som beskytter huden mot fuktighet, uten å tette porene. Stellekremen forebygger og lindrer irritasjon og kløe i bleieområdet. Planteekstrakt fra både ringblomst og kamille virker betennelsesdempende og legende på sår hud. En kombinasjon av mandelolje, kokosolje og sesamolje pleier huden og fremmer gjenoppbyggingsprosessen av frisk hud.

Bondeps Kknekki hårstrikk

2 stk. av de fantastiske populære hårstrikkene fra Bon dep. Slitesterke og skånsomme mot håret ditt. Lys rosa og Brun.

Luksus vannflaske

I klar plast. Tritan: øko, uten BPA, robust og gjenbrukbar. Lekasjesikker med skrukork. 650 ml.

Powerbank/nødlader

Det kan være flere enn deg som trenger energi! Sørg for å være full av krutt med en kompakt powerbank i aluminium med blinkende batteri-indikator og innebygget lithiumbatter. Powerbanken kan lades med kabel via USB. For telefon, kamera etc.

Cashewnøtter fra Saltå

Ta vare på deg selv under fødselen. Spis og drikk – for å være sterk. Ristede og salte knasende økologiske nøtter som gir deg masse energi.

Energibar fra Taste of Nature

Denne energibaren er frisk og full av energi, granateple og valnøtter. Så har du energi til fødejobben! Glutenfri. Allergener: Innholder cashewnøtter og valnøtter. Kan inneholde spor av sesam, andre nøtter og soya.

Håndvarmer

For rask varme og lindring til ømme og hovne bryst. Nyttig også som rask oppvarming av en liten babyfot for å gjøre blodprøver raskere og mer skånsomt. Varmes med et lite knepp, og kokes før neste bruk.

Bag med akupressurpunkter til partner.Illustrert med 4 ulike akupressurpunkter (omtalt i heftet til partner) som kan være smertelindrende og avslappende for den som føder. Denne bagen er perfekt for fødepartneren din å pakke sine ting i!

Bag med fødestillinger. Illustrert med 9 ulike gunstige oppreiste fødestillinger – for inspirasjon og tips på fødestua!

Ammebagen

Brystvarmere fra Imsevimse

Ammeinnlegg i silke og 2 lag merionoull som puster og holder varmen. Hjelper deg å beskytte brystene i ammeperioden.

Ammeinnlegg Stay Dry

Ett par vanntett, absorberende og pustende ammeinnlegg i økologisk bomullsfrotè og deilig fleece. Innleggene består av tre lag: ytterstoffet puster og er vanntett, mellomlaget er absorberende av økologisk bomullsfrottè og det innerste lageret består av myk fleece som føles behagelig mot huden.

LifelineCare kosttilskudd for barseltiden

Det kan være en tøff oppgave å føde barn, amme og ta vare på en nyfødt baby. Husk å ta vare på deg selv også. Kombinert Omega-3, multivitamin og -mineraltilskudd etter Helsedirektoratets anbefalinger.LifelineCare Barn

Sørger for på en enkel måte å dekke barnets daglige behov for både Omega-3 og D-vitamin. Helsemyndighetene anbefaler daglig tilskudd av Omega-3 og D-vitamin allerede fra fire ukers alder. Daglig inntak: innholdet av én twist-off kapsel. 4×30 stk.

Ammepute fra bbhugme! Den ultimate og formelige ammeputen, som også er lett å ta med seg. Når du vil ha den beste ammestillingen, uansett hvor du er! Avtag-/vaskbart trekk. Farge: Dusty Pink. (Gi beskjed om du ønsker annen farge) Vekt:1,5 kg. Denne er helt genial. Så enkel og utrolig smart at man kan knytte den rundt livet- slik at den holder seg på plass.

Luksus vannflaske.Pass på å få i deg rikelig med væske, fortrinnsvis vann i dagene etter fødsel og i ammeperioden.

Pukka te reiseboks

Når du vil ha favorittene med i en praktisk boks. Inneholder 4 teposer; Turmeric active, Ginseng matcha green, Night time og Womankind.

Så, hva synes du? Er ikke disse baggene helt nydelige? Jeg har lært masse jeg ikke visste om fødsel utifra å lese E-læringsheftene! og man skulle kanskje tro at jeg har blitt godt opplyst og kunne dette fra før, men det gjorde jeg altså ikke! Jeg anbefaler baggene både til førstegangsfødende og til dem som har født tidligere- jeg synes konseptet er skikkelig smart!

Bildene av E-læringsheftene og endel av teksten (introen og infoen om produktene) er lånt- men alle erfaringer, tanker og meninger er mine egne.

Dette er en annonse i samarbeid med https://www.fodebagen.no/

Ammepumpe fra Medela

(Annonse) Dette er et samarbeid med www.medela.seJeg er gravid igjen! 19 uker på vei med mitt 4 barn. De andre barna mine er 6,12 og 13 år,så de begynner å bli store. Jeg har ikke spart på noe etter dem! Så jeg er veldig glad for nytt utstyr til babyen. Jeg har fått en fantastisk brystpumpe fra Medela- som jeg gleder meg veldig til å prøve! Jeg vil skrive litt om den og viktigheten av amming her.Medela Swing maxi kombinerer Medela Swing-kvalitet med en kraftigere motor siden den er utviklet for dobbeltpumping. Sammenlignet med enkeltpumping kan dobbeltpumping halvere utdrivingstiden og pumpe ut ca. 18% mer melk.I motsetning til en enkel pumpe pumper Swing maxi fra Medela samtidig fra begge bryst, slik at du kan drive ut mer melk med høyere energiinnhold.

Medela Swing maxi er enkel i bruk og bærbar. Pumpen er enkel å sette sammen og ta fra hverandre for rengjøring, og alle delene kan enkelt steriliseres i en mikrobølgeovn.

Pakken inneholder:

– Swing maxi-motorenhet

– 2 x PersonalFit brysttrakt 24 mm (str. M)

– 2× Koblingsstykke

– Slange

– 2 x Flaske

– 2 x Flerfunksjonslokk

– 2 x Flaskefot

– Nettadapter

– Calma – matesmokk

Takket være Medelas 2-Phase Expression-teknologi etterligner brystpumpen barnets naturlige suging ved brystet og skal føles behagelig å bruke. 2-Phase Expression-teknologien sørger for en kort, hurtig sugerytme til melken begynner å strømme. Da skifter den til en langsom rytme som driver ut melken. Med de enkle opp/ned-knappene kan du styre vakuumnivået slik at det er mest mulig behagelig for deg, siden det er da melken strømmer best.Hva er fordelene ved amming for babyen?Brystmelk er den beste maten for babyen din, og de mange fordelene ved amming betyr at babyen drar nytte av melken din på mange andre, viktige måter også. Du har kanskje hørt at Verdens helseorganisasjon (WHO) anbefaler å amme i minst seks måneder, men hva er bakgrunnen for dette? amming er en av de mest effektive måtene å sikre barnets helse på, og hvis nesten alle ammet, kunne livet til ca. 820 000 barn vært spart hvert år-det et sterkt argument.

I tillegg til å gi babyen næring, gir brystmelken også beskyttelse. Brystmelk er full av levende ingredienser, inkludert stamceller, hvite blodceller og nyttige bakterier,samt andre bioaktive komponenter som antistoffer, enzymer og hormoner.Alle disse bidrar til å bekjempe infeksjoner, forebygge sykdom og bidrar til normal, sunn utvikling.

Babyer som fullammes de første seks månedene, har mindre sannsynlighet for å få diaré og kvalme, mage-tarmkatarr, forkjølelse og influensa, øre- og brystinfeksjoner samt trøske.Og sammenlignet med spedbarn som får morsmelkerstatning, hadde fullammede babyer bare halvparten så stor risiko for plutselig spedbarnsdød (SIDS eller krybbedød).

Selvfølgelig blir babyer som ammes også syke av og til, men amming når babyen er syk har enda flere fordeler: «Hvis en baby blir syk, eller hvis moren blir det, øker ofte de beskyttende komponentene i melken»,forklarer professor Peter Hartmann fra University of Western Australia, en internasjonalt anerkjent ekspert innen laktasjon og amming. «En baby som ammes, har større sannsynlighet for å bli raskere frisk enn babyer som får morsmelkerstatning fordi mors kropp vil produsere spesifikke antistoffer mot infeksjonen han har fått.»

Og det handler ikke bare om ernæring og immunitet. Babyen får trøst og blir beroliget når han ammes når han er syk, og dette er en viktig fordel som ikke må undervurderes. Studier har faktisk vist at amming reduserer gråt og gir lindring når babyen blir vaksinert.Du har kanskje hørt at babyer som får morsmelkerstatning, sover lenger. Men det ser ut til at dette er en myte. Forskning viser at babyer som får brystmelk og babyer som får morsmelkerstatning, har like stor sannsynlighet for å våkne for å spise om natten.Men forskjellen er at babyer som ammes, sovner raskere igjen. Oksytocinet som produseres i babyens kropp når han dier, gjør ham trøtt etterpå. Og andre hormoner og nukleotider i melken hjelper babyen med å utvikle sunne døgnrytmer (sove-våkne-mønster)Amming og utvikling av babyens hjerne.Babyens første seks måneder er en travel tid for den raskt voksende hjernen hans. Hjernemassen nesten fordobles i denne avgjørende perioden.En amerikansk studie viste at små barn og førskolebarn som var fullammet i minst tre måneder, hadde hjerner med 20 til 30 % mer hvit masse – som kobler sammen ulike deler av hjernen og overfører signaler mellom dem – enn barn som ikke hadde fått brystmelk.

Viktigheten av amming for utviklingen av babyens hjerne gjenspeiles i forskning over hele verden. I en studie i Storbritannia hadde 16-åringer som var ammet i seks måneder eller mer som babyer, større sannsynlighet for å få gode karakterer på skoleeksamener. Og brasilianske forskere fant at personer som var blitt ammet i minst ett år, ofte tjente mer penger da de var 30 år.Selv om resultatene justeres for faktorer som husstandens inntekt og mors utdanning, ser det ut til at spedbarn som fullammes, har større sannsynlighet for å ha høyere IQ enn babyer som får morsmelkerstatning.

Og den nyeste forskningen viser at amming også har innvirkning på atferd. I en studie av 10 000 barn hadde de som ble ammet i mer enn fire måneder, 30 % mindre sannsynlighet for å utvise atferdsproblemer ved femårsalderen.Amming er ikke bare bra for babyen i de første seks månedene. Jo lenger han fortsetter å få brystmelk, desto flere fordeler er det – særlig for helsen hans.

Hver ammeøkt øker nivået av oksytocin – «kjærlighetshormonet» – i både din og babyens kropp, noe som fremmer tilknytning.Dette kan legge et solid grunnlag for fremtidige relasjoner og kan også hjelpe den lille med å takle stress senere i livet.Dette er et samarbeid med medela.se og denne teksten om amming, referanser og enda mer info og tips rundt amming kan du finne på www.medela.no eller www.medela.se/

Smykke fra ByHovland

(Annonse) Dette er et samarbeid med www.byhovland.se

Jeg har fått et skikkelig kult smykke fra ByHovland! Jeg digger at teksten er sterkt- og jeg står for den.BY HOVLAND! ByHovland ble grunnlagt November 2007 under navnet SOLX av Maria & Joacim Hovland.I 2009 endret de navn fra solx til By HOVLAND solx AB. Idag har firmaet laget over 16000 personlige navn og tekststykker.

Alle smykkene lages for hånd av Maria & Joacim i deres egen ateljé dette gir muligheten til personlig design og en stor del av smykkene gir mulighet til å velge en egen tekst som vakre ord eller navn. Trenden med helt unike smykker holder seg og flere personer og firmaer har fått opp øynene for å få være en del av design prosessen.ByHOVLAND lager smykker fra grunnen i en stilren nordisk design som sammen med kjærlige ord eller navn blir till tidløse smykker i sølv. ByHOVLANDS lager både navnesmykker og sølvsmykker, herresmykker og barnesmykker – som passer både til hverdag og fest. Navnesmykkene er veldig verdsette som en mer gjennomtenkt og personlig gave som blir et minne for livet. Alle smykker og deres deler er 925 Sterlingsilver og 18k gull.Alle er stemplet på baksiden med ByHOVLANDS stempel MIAH og 925 eller 18k stempel. På sølvsmykkets kjede henger en tag med en logo H som et bevis for at det er et sølvsmykke fra ByHOVLAND laget med kjærlighet til deg! Forhåpentligvis vil det genuine handverket med ditt personlige budskap bringe lykke og glede til deg som bærer for en lang tid framover.Dette smykket heter: Jag gör vad fan jag vill!Og er 25×18 mm & 1,2mm.Synes du det var stilig?Du finner det her: https://www.byhovland.se/sv/namnsmycken-1/tags/jag-gor.html

Innlegget er et samarbeid med ByHovland.

Albatross Spa

Reklame.

Jeg og min vennine hadde en nydelig formiddag på albatross spa!

https://www.albatrosspa.no

Vi startet I Spa avdelingen som inneholder Sauna, Steambad,Boblebad,Tecaldarium og fotbad.

Vi slappet av i Relaxrommet som har Te, kaffe, nøtter, frukt og vann.

Etter behandlingen fikk vi også en utrolig god eplejuice. Morgenkåpe, håndklær og tøfler lånte vi, og de har Sjampo og balsam fra Spafind.

Vi fikk en behandling som heter RHASSOUL.

Rhassoul-badet er et varmrom som holder 40 – 45 grader. Her satt vi i varme stoler, og nøt rolig musikk,lyder av fuglekvitter og havet..

Rommet har en behagelige duft og en vakker stjernehimmel av lys. Total avslapning altså!

Rhassoul er opprinnelig et Ottomansk baderituale, hvor behandlingen skjer i steam-badstue med leire som vi fikk utdelt og vi smørte inn oss selv. Fra topp til tå! Leiren kan også tas i håret. Rommet tilføres så damp slik at porene åpner seg og leiren trekker inn i huden. Vi slappet av sånn i en 25 minutters tid mens leiren behandlet huden. Det er skikkelig meditasjon.

Leiren har en fuktighetsgivende, eksfolierende, rensende og beroligende effekt, og etterlater huden myk og ren. Rhassoul avgir en mild og fuktig varme, som også gjør spesielt godt for luftveiene.

Plutselig avsluttes behandlingen med en kald dusj som får opp blodsirkulasjonen! Det var litt morsomt- for vi hoppet der vi satt langt inni vår egen drømmeverden og plutselig fikk en kald dusj i hodet! Rhassoul er også en fin parbehandling da dere får dette rommet for dere selv.

For å få optimalt utbytte av leirens påvirkning under oppholdet i vårt rhassoulbad, anbefaler de først å ta en hel kroppsskrubb. Døde hudceller fjernes og huden blir mer mottagelig for leirens mineraler og næringstoffer.

Det gjorde vi, skrubbet oss inn og satt oss i steambadet mens skrubben virket. Huden min er blitt utrolig myk,jeg fikk slappe skikkelig av og føler meg bedre enn jeg har gjort på lenge. Dagen var virkelig bra! Jeg glemte hverdagen noen timer. Og jeg trengte det.

Jeg anbefaler virkelig albatross!

Besøket er sponset.

Smykker fra Nordik light

Reklame.

Jeg har fått noen nydelige smykker fra Nordik light. Selskapet Nordik Light ble laget i 2005 av Mari-Ann Pesula, hun er svensk men etablert i Storbritannia. Alle smykkene er håndlagde og utrolig vakre.

Du finner dem her:

http://www.nordik-light.com

Smykkene er ekte sølv med krystaller. Hvilket liker du best?

Disse heter:

Clear Crescent Moon Necklace, det er Length: 44cm + 3cm extender. 3cm moon.

Black Triangle Necklace. Length: 44cm + 3cm extender. 3cm triangle.

Innlegget er sponset.

Belysning

(Annonse) elhandel har alt du trenger til hjemmet ditt, både inne og utebelysning til kabler, pærer, stikkontakter, dimmere,håndverktøy og elektroverktøy. Det er profesjonelt elektromateriell til fornuftige priser.

Belysning er veldig viktig i alle rom for og sette den rette stemningen. På kjøkkenet trenger jeg godt med lys over kjøkkenbenken og komfyren når jeg skal lage mat, på badet er det viktig med lys når man skal vaske og det er viktig med godt sminkelys! Samtidig som det kan være fint å kunne dempe lyset når jeg skal ha et avslappet bad.

På soverommet vil jeg ha et dempet lys når jeg skal slappe av. Så der har jeg også dimmer. Jeg vasker og leser bøker der også.

I stuene har jeg flere lyskilder, med lamper som setter stemning. Både bord og gulvlamper som er enkle og flytte på og tak og vegglamper som gir godt lys. Jeg er nærsynt så jeg trenger skikkelig lys for og ikke bli trøtt på øynene.

Ute har jeg vegglamper, i hovedsak for at folk ikke skal falle ned trappa når de går ut i mørket og finne stien ut av hagen! De er klassiske- men jeg ønsker og bytte ut både vegglamper på utsiden og noen av taklampene inne. Her er noen av flotte lampene jeg fant hos elhandel!

Dette er studio gulvlampe. Her er Cosmo takpendel. Oslo portstolpe.

Dette er Dovre bordlampe.Trysil utelampe. Den kan henges både opp og ned! Oslo utelampe. Her finner dere utebelysning

Og min favoritt: Osaka takpendel. Den står på ønskelisten min i år⛄️✨🎄

Alle bilder er lånt fra butikkens nettside.

Praktiske og fine barnesenger!

(Annonse) Dette er et samarbeid med  chilli

Barna mine er 5,12 og 13 år gamle, to gutter og en jente. og jeg ser at behovene våre endres etter hvor gamle dem er. Eldstemann har overnatting av kompiser jevnt og mellomste liker ikke veldig godt og rydde- så oppbevaringsmuligheter er veldig praktisk. Minste har så mange leker at vi trenger mye oppbevaringsmuligheter for å holde orden på rommet hans. Nå har jeg begynt og de etter nye senger til dem da, hvor det både er plass til overnattingsgjester og klær, leker, biler, bøker, klosser, dyr, sminke , spill eller hva det er de samler på. Også er det jo veldig hyggelig med litt nye møbler i nytt hus. Jeg er stor fan av møbler som har flere/ kombinerte bruksområder slik at dem dekker flere behov, og møbler som går i høyden. Køyesenger er jo veldig praktisk om man fortsatt vil ha gulvplass.

Her har jeg samlet noen av mine favoritter fra Chili,de har utrolig mange flotte og praktiske senger. Chili er en pålitelig leverandør og de leverer rimelige møbler både til inne og utebruk alt fra sofaer, bord, stoler, lamper, tepper, TV møbler, dekorasjoner og utemøbler.

Her er køyeseng Rim med oppbevaring.

køyeseng Amelia med ekstraseng+ oppbevaring.

Sengeramme marchal,hvit.

Multifunksjonsseng Marwin garderobe, hvit/grå.

Tilja med ekstraseng og oppbevaring.

Køysemg Jamie med ekstraseng og oppbevaring.

Køysemg Tina. Fås i svart eller rosa!

Casita beige. Denne var jo helt unik! Så kult.

Bussan. Rød Brannbil. Denne må jo være alle småbarns drøm!

Jeg synes de er så fine så jeg klarer ikke å bestemme meg hvilke jeg liker best. Hvilken er din favoritt?

Alle sengene finner du her: barneseng

Innlegget er et betalt samarbeid med Chili, men alle meninger, tanker og tekst er mine egne.