Ammepumpe fra Medela

(Annonse) Dette er et samarbeid med www.medela.seJeg er gravid igjen! 19 uker på vei med mitt 4 barn. De andre barna mine er 6,12 og 13 år,så de begynner å bli store. Jeg har ikke spart på noe etter dem! Så jeg er veldig glad for nytt utstyr til babyen. Jeg har fått en fantastisk brystpumpe fra Medela- som jeg gleder meg veldig til å prøve! Jeg vil skrive litt om den og viktigheten av amming her.Medela Swing maxi kombinerer Medela Swing-kvalitet med en kraftigere motor siden den er utviklet for dobbeltpumping. Sammenlignet med enkeltpumping kan dobbeltpumping halvere utdrivingstiden og pumpe ut ca. 18% mer melk.I motsetning til en enkel pumpe pumper Swing maxi fra Medela samtidig fra begge bryst, slik at du kan drive ut mer melk med høyere energiinnhold.

Medela Swing maxi er enkel i bruk og bærbar. Pumpen er enkel å sette sammen og ta fra hverandre for rengjøring, og alle delene kan enkelt steriliseres i en mikrobølgeovn.

Pakken inneholder:

– Swing maxi-motorenhet

– 2 x PersonalFit brysttrakt 24 mm (str. M)

– 2× Koblingsstykke

– Slange

– 2 x Flaske

– 2 x Flerfunksjonslokk

– 2 x Flaskefot

– Nettadapter

– Calma – matesmokk

Takket være Medelas 2-Phase Expression-teknologi etterligner brystpumpen barnets naturlige suging ved brystet og skal føles behagelig å bruke. 2-Phase Expression-teknologien sørger for en kort, hurtig sugerytme til melken begynner å strømme. Da skifter den til en langsom rytme som driver ut melken. Med de enkle opp/ned-knappene kan du styre vakuumnivået slik at det er mest mulig behagelig for deg, siden det er da melken strømmer best.Hva er fordelene ved amming for babyen?Brystmelk er den beste maten for babyen din, og de mange fordelene ved amming betyr at babyen drar nytte av melken din på mange andre, viktige måter også. Du har kanskje hørt at Verdens helseorganisasjon (WHO) anbefaler å amme i minst seks måneder, men hva er bakgrunnen for dette? amming er en av de mest effektive måtene å sikre barnets helse på, og hvis nesten alle ammet, kunne livet til ca. 820 000 barn vært spart hvert år-det et sterkt argument.

I tillegg til å gi babyen næring, gir brystmelken også beskyttelse. Brystmelk er full av levende ingredienser, inkludert stamceller, hvite blodceller og nyttige bakterier,samt andre bioaktive komponenter som antistoffer, enzymer og hormoner.Alle disse bidrar til å bekjempe infeksjoner, forebygge sykdom og bidrar til normal, sunn utvikling.

Babyer som fullammes de første seks månedene, har mindre sannsynlighet for å få diaré og kvalme, mage-tarmkatarr, forkjølelse og influensa, øre- og brystinfeksjoner samt trøske.Og sammenlignet med spedbarn som får morsmelkerstatning, hadde fullammede babyer bare halvparten så stor risiko for plutselig spedbarnsdød (SIDS eller krybbedød).

Selvfølgelig blir babyer som ammes også syke av og til, men amming når babyen er syk har enda flere fordeler: «Hvis en baby blir syk, eller hvis moren blir det, øker ofte de beskyttende komponentene i melken»,forklarer professor Peter Hartmann fra University of Western Australia, en internasjonalt anerkjent ekspert innen laktasjon og amming. «En baby som ammes, har større sannsynlighet for å bli raskere frisk enn babyer som får morsmelkerstatning fordi mors kropp vil produsere spesifikke antistoffer mot infeksjonen han har fått.»

Og det handler ikke bare om ernæring og immunitet. Babyen får trøst og blir beroliget når han ammes når han er syk, og dette er en viktig fordel som ikke må undervurderes. Studier har faktisk vist at amming reduserer gråt og gir lindring når babyen blir vaksinert.Du har kanskje hørt at babyer som får morsmelkerstatning, sover lenger. Men det ser ut til at dette er en myte. Forskning viser at babyer som får brystmelk og babyer som får morsmelkerstatning, har like stor sannsynlighet for å våkne for å spise om natten.Men forskjellen er at babyer som ammes, sovner raskere igjen. Oksytocinet som produseres i babyens kropp når han dier, gjør ham trøtt etterpå. Og andre hormoner og nukleotider i melken hjelper babyen med å utvikle sunne døgnrytmer (sove-våkne-mønster)Amming og utvikling av babyens hjerne.Babyens første seks måneder er en travel tid for den raskt voksende hjernen hans. Hjernemassen nesten fordobles i denne avgjørende perioden.En amerikansk studie viste at små barn og førskolebarn som var fullammet i minst tre måneder, hadde hjerner med 20 til 30 % mer hvit masse – som kobler sammen ulike deler av hjernen og overfører signaler mellom dem – enn barn som ikke hadde fått brystmelk.

Viktigheten av amming for utviklingen av babyens hjerne gjenspeiles i forskning over hele verden. I en studie i Storbritannia hadde 16-åringer som var ammet i seks måneder eller mer som babyer, større sannsynlighet for å få gode karakterer på skoleeksamener. Og brasilianske forskere fant at personer som var blitt ammet i minst ett år, ofte tjente mer penger da de var 30 år.Selv om resultatene justeres for faktorer som husstandens inntekt og mors utdanning, ser det ut til at spedbarn som fullammes, har større sannsynlighet for å ha høyere IQ enn babyer som får morsmelkerstatning.

Og den nyeste forskningen viser at amming også har innvirkning på atferd. I en studie av 10 000 barn hadde de som ble ammet i mer enn fire måneder, 30 % mindre sannsynlighet for å utvise atferdsproblemer ved femårsalderen.Amming er ikke bare bra for babyen i de første seks månedene. Jo lenger han fortsetter å få brystmelk, desto flere fordeler er det – særlig for helsen hans.

Hver ammeøkt øker nivået av oksytocin – «kjærlighetshormonet» – i både din og babyens kropp, noe som fremmer tilknytning.Dette kan legge et solid grunnlag for fremtidige relasjoner og kan også hjelpe den lille med å takle stress senere i livet.Dette er et samarbeid med medela.se og denne teksten om amming, referanser og enda mer info og tips rundt amming kan du finne på www.medela.no eller www.medela.se/

Belysning

(Annonse) elhandel har alt du trenger til hjemmet ditt, både inne og utebelysning til kabler, pærer, stikkontakter, dimmere,håndverktøy og elektroverktøy. Det er profesjonelt elektromateriell til fornuftige priser.

Belysning er veldig viktig i alle rom for og sette den rette stemningen. På kjøkkenet trenger jeg godt med lys over kjøkkenbenken og komfyren når jeg skal lage mat, på badet er det viktig med lys når man skal vaske og det er viktig med godt sminkelys! Samtidig som det kan være fint å kunne dempe lyset når jeg skal ha et avslappet bad.

På soverommet vil jeg ha et dempet lys når jeg skal slappe av. Så der har jeg også dimmer. Jeg vasker og leser bøker der også.

I stuene har jeg flere lyskilder, med lamper som setter stemning. Både bord og gulvlamper som er enkle og flytte på og tak og vegglamper som gir godt lys. Jeg er nærsynt så jeg trenger skikkelig lys for og ikke bli trøtt på øynene.

Ute har jeg vegglamper, i hovedsak for at folk ikke skal falle ned trappa når de går ut i mørket og finne stien ut av hagen! De er klassiske- men jeg ønsker og bytte ut både vegglamper på utsiden og noen av taklampene inne. Her er noen av flotte lampene jeg fant hos elhandel!

Dette er studio gulvlampe. Her er Cosmo takpendel. Oslo portstolpe.

Dette er Dovre bordlampe.Trysil utelampe. Den kan henges både opp og ned! Oslo utelampe. Her finner dere utebelysning

Og min favoritt: Osaka takpendel. Den står på ønskelisten min i år⛄️✨🎄

Alle bilder er lånt fra butikkens nettside.

Praktiske og fine barnesenger!

(Annonse) Dette er et samarbeid med  chilli

Barna mine er 5,12 og 13 år gamle, to gutter og en jente. og jeg ser at behovene våre endres etter hvor gamle dem er. Eldstemann har overnatting av kompiser jevnt og mellomste liker ikke veldig godt og rydde- så oppbevaringsmuligheter er veldig praktisk. Minste har så mange leker at vi trenger mye oppbevaringsmuligheter for å holde orden på rommet hans. Nå har jeg begynt og de etter nye senger til dem da, hvor det både er plass til overnattingsgjester og klær, leker, biler, bøker, klosser, dyr, sminke , spill eller hva det er de samler på. Også er det jo veldig hyggelig med litt nye møbler i nytt hus. Jeg er stor fan av møbler som har flere/ kombinerte bruksområder slik at dem dekker flere behov, og møbler som går i høyden. Køyesenger er jo veldig praktisk om man fortsatt vil ha gulvplass.

Her har jeg samlet noen av mine favoritter fra Chili,de har utrolig mange flotte og praktiske senger. Chili er en pålitelig leverandør og de leverer rimelige møbler både til inne og utebruk alt fra sofaer, bord, stoler, lamper, tepper, TV møbler, dekorasjoner og utemøbler.

Her er køyeseng Rim med oppbevaring.

køyeseng Amelia med ekstraseng+ oppbevaring.

Sengeramme marchal,hvit.

Multifunksjonsseng Marwin garderobe, hvit/grå.

Tilja med ekstraseng og oppbevaring.

Køysemg Jamie med ekstraseng og oppbevaring.

Køysemg Tina. Fås i svart eller rosa!

Casita beige. Denne var jo helt unik! Så kult.

Bussan. Rød Brannbil. Denne må jo være alle småbarns drøm!

Jeg synes de er så fine så jeg klarer ikke å bestemme meg hvilke jeg liker best. Hvilken er din favoritt?

Alle sengene finner du her: barneseng

Innlegget er et betalt samarbeid med Chili, men alle meninger, tanker og tekst er mine egne.

Flotte vitrineskap

(Annonse)

Dette er et samarbeid med trademax

Trademax er et selskap som jeg bare har positive erfaringer med. Jeg har selv kjøpt både hagemøbler, dobbelseng, to stuebord og to sofagrupper derfra. Årsaken til det er at jeg synes man får solide,holdbare og flotte møbler til en rimelig pris. Jeg hadde ingen problemer med verken bestilling,levering eller produktene. Trademax startet opp i 2008. De kjøper produkter rett fra fabrikkene og selger møblene uten flere mellomledd som skal ha betalt.

De streber etter kvalitet,design og god funksjon. De streber etter å tilby markedets beste priser, uten og gi avkall på god kvalitet. De lover svar på spørsmål innen 24 timer og man har returrett på varene. Jeg fikk mine varer levert rett på døra,som var veldig praktisk. Nå er jeg på flyttefot igjen og ser på både ny sofa, TV benk og vitrineskap. Her finner du så mye fint! Her er noen av mine favoritter:

Palma vitrineskap,en dør+ skuffe i fargens sherwood eik. kjempe pent!

Dette er Dama vitrineskap, samoa eiklook.

Dette digger jeg! Jeg synes bena er veldig fine. Det hadde passet godt inn hos meg. Leoni Vitrineskap i eik,vintage brun/glass.

Her er Land vitrineskap, snow eik. Kjempe fin farge!

Malaga veggskap, akasie. Denne serien er flott!

Her er Ciel vitrineskap i fargen hvit med detaljer i eik. Dette er en av mine favoritter!

Dette skapet oser romantikk! Nydelig fasong. Det er Leksand skjenkvitrine.

Her er Sky vitrineskap med to dører, mattlakk. Melamin trelook. Stilig!

Milla vitrineskap med to dører,hvit. Dette synes jeg er kjempe flott!

Hvilke skap hadde du valgt? Alle skapene finner du her: vitrineskap

Dette er et betalt innlegg i samarbeid med trademax, all tekst, erfaringer og meninger er mine egne.

Nydelig julebelysning

Annonse. Dette er et betalt samarbeid med lampan.no

Elflugan original Grande hvit el-lysestake er helt nydelig.

Jeg elsker julen. Det er en høytid jeg gleder meg til hvert år. Selv om det er litt stress med både vasking,rydding og pynting, julekalendere,gaver, innpakning, kakebaking, handling og organisering så gleder jeg meg over alt sammen. Jeg skriver lister slik at jeg har oversikt over hva som skal gjøres/sees/handles.

Dette er julebyen fra Konstsmide. Er den ikke vakker?!

Vi lager julepynt, ser julefilmer, hører julemusikk,besøker venner og familie og prøver å få med oss noen teaterstykket eller konserter.Jeg går tilogmed i kirken.Denne kirken er fra Star trading og er helt nydelig!

Jeg liker interiør og vi pyntet 1 advent. Da kommer alt frem, inkludert det store treet. Barna og jeg elsker dekorasjonene! Denne vannfylte lykten med nisse fra Konstsmide står høyt på ønskelisten min i år!

Den snurrende karusellen fra Konstsmide er også en stor favoritt!

Stemningen når vi kommer ned om morgenene er helt magisk med all julebelysningen. Vi har julestaker, julestjerner, lys på treet, en lysende hjort, små trær og mange små lykter og julebyer som lyser opp gangen og stuene her hjemme.

Dette er Lucia-tog tre stake fra Star trading.Den er helt unik!

Det er fint å handle på nett å få varene levert på døra. Det er utrolig praktisk.

Jeg elsker og reise og dette snurrende pariserhjulet fra Konstsmide minner meg om andre byer. Perfekt siden julen er en tid for ettertanke. I år skal vi dra til Krakow på julemarked, jeg gleder meg veldig. Første gang vi besøker Krakow.

Denne Glory lysestaken i hvit/messing er så flott. Formen er helt inn i tiden!

Jeg skulle ønske jeg hadde råd til alt i dette innlegget- i alle fall nå når jeg skal innrede nytt/gammelt hus 😅 Får håpe nissen er snill mot meg i år🎄✨

Alle produktene som er vist her finner du på lampan under kategorien: julelys

lampan.no/julelys

Innlegget er er betalt samarbeid med lampan. All tekst og meninger er mine egne.

Eventyrlig tretopp hytte på Fiddan!

ADD4CEED-126B-42FD-ACF9-65FBB3E1B4C5
Langt inni den dype Sørlandsskogen, på en egen øy finner du Øy-hytta i Fiddan. Jeg dro med mannen og minstemann å kjørte ned fra Haugesund. Det tok ca 4.5 time.
7C315AEA-876E-4B83-9743-AA1FFEEBE0E8Det er en barnslig glede og reise til en tretopp hytte! Vi gledes oss mye i forkant og vi ble ikke skuffet!
635F6BF6-F0F5-4930-B527-6DAF7BFD5B6DHer er det natur så langt du kan se, blåbærtuene står tett i tett og du kan se ville dyr.
CD7B15AF-77CB-4A17-85CB-00073D024446Hytta på 18 kvadratmeter ligger på en plattform mellom tre furuer ute på en liten øy i et skogsvann.
5C63261E-5E98-4DD1-B823-741736A56522Vi Besøkte hytten i begynnelsen av oktober hvor det var regn og vind,skikkelig ruskevær! Men vi storkoste oss.
4289BF8D-E6E3-4726-BB15-4B69E91FD91DVi fyrte opp badebaljen!
FF6366E9-FB2A-4F93-A8E0-10D18407957BFargene her nå på høsten er helt nydelige!
CB88BE84-D344-4B27-ABBF-7D75D2258B35Trappene fører opp til en flott veranda med sittegruppe.E79E207A-BB51-4409-A60E-D93C1D1F96C6Inne i hytta er det et kjøkken med kokeplater,balje man kan pumpe vann oppi og en liten kjøkkenbenk med litt utstyr. Det er også en spisegruppe med stoler, bord og benk. Også er det et koselig hjørne med store puter og tepper som kan gjøres om til en dobbelseng.
Vi elsket og ligge i hengekøyen! Den er skikkelig fin! Du kan også henge opp hengekøye utenfor. Ellers er det trapp opp til hemsen hvor det er tre sengeplasser, så det er totalt 5 liggeplasser i hytten+ hengekøye. 
FB4CD00B-9622-4D1E-91AC-6DB828D3E7B2Vi gikk tur i skogen. Det er godt for både kropp og sinn og komme seg ut i naturen, siden ingen så oss likevell så giddet jeg ikke å kle meg skikkelig, her går jeg tur i kosebukse.
8C0DB282-8D3B-4784-ADF7-8A9DDF185DD5Flammene fra peisovnen gir et koselig lys når du kryper til køys, for her må du fyre med ved for å holde varmen i den kalde årstiden.
1121E34F-F888-4AE2-A1D0-74EFEE278E2CPå samme måten som i gamle dager har de utedo og vedbod.Også mens du sitter på do har utsikt utover Bervannet, og i vedboden ligger plankebiter og småspiker slik at du kan snekre deg en fuglekasse og ta med hjem!
C32EDF19-E6FC-4C15-B6BB-766EA888DA66.jpegVi matet fuglene og synes det er kjempe koselig og sitte å se på dem. Omgivelsene er som tatt rett fra et julekort.
CA50A200-1B8C-4FC0-8A7C-372EC21D3795På natten var det en trollsk stemning. Jeg elsker det. Her fant jeg fred og ro som jeg ikke har hjemme i byen. 
79C5DD1D-DD46-4B2B-B032-53D6BC648AC6Du kan velge og gå eller ro kano ut til hytta. Vi hadde endel bagasje med oss og valgte å ta båten. Vi var også på båttur senere. Jeg elsker og være på vannet.
 8E2F08B6-BFE6-4334-B7BE-779251B5537DHer ligger det vannliljer og det er skog rundt deg så langt du ser. Utrolig flott.
76B3471B-4C6E-4292-BBC9-6A1EDE721FBEJeg synes det er helt spesielt og få dra et sted som dette,hvor man er helt alene og kan nyte freden og roen.
Bålpanna fikk vi ikke brukt- da det regnet mye. Men plassen er utrolig koselig!
88EC551D-F006-40E5-9301-DD1AFCBFC2D2 Jeg fikk lest en krimbok,lagde enkle matretter og bare nøt utsikten.
CB04713B-112C-43C4-BB1D-C9B1DA39BDEDDette er den nydeligste hytten jeg har besøkt. Og at den ligger på en egen liten øy er helt fantastisk. Helt unikt.Jeg vil absolutt anbefale alle og reise ut til Fiddan og besøke Øy-hytta! Ta gjerne med fiskestanga eller skiene om det er på vintertid. Jeg kom him for og slappe av, lade batteriene. Høre på vannet og nyte fuglekvitter. Det har jeg gjort- og jeg føler meg bedre nå når jeg drar fra hytta.Håper vi får reise tilbake!
0504368D-9B02-4FC7-8E45-F39F914C1229Dette er et samarbeid med http://treetop.fiddan.no/ og jeg er utrolig glad for at jeg ble innvitert! Alle meninger og bilder i innlegget er mine.

Ruiner i antikke Side

I den gamle delen av Side, såkalte Antikke Side, finnes mange ruiner av antikke bygninger. Allerede ved inngangen til gamlebyen blir vi møtt av spektakulære utgravninger!

66162262-6659-46E2-91F1-3505D1CCB2D1

Side har en lang og vanskelig historie. Byen ble opprinnelig trolig anlagt som en koloni av grekere fra byen Cyme i Aeolis (dagens vestkyst av Tyrkia – i antikken var det en del av den greske verden)Sannsynligvis rundt år 700 før Kristus.

FC89467E-F151-4B9A-8F9F-5F3C8CE09E92

Museet i byen har sarkofager og kunst fra både gresk og romersk tid, og det det store amfiteateret brukes fortsatt.

68D7AB82-1A99-40F4-9A96-157A9E226897

Her settes det opp alt fra teater og popkonserter til italiensk opera.

2A9A0BB1-7DA8-4D99-B084-1FC8A99BB0D4

Noen av ruinene ligger mellom Side Museum og havet.

9471A485-B2FF-4C01-A228-C6CED2DC8745

Følg den lille stien som starter til venstre for ruinene som ligger overfor Side Museum og følg den ned til vannet langs Bymuren.

D18789F8-F220-46A8-9FB0-2530FB714951

Her kommer man forbi det man tror er det gamle sykehuset. Man kan gå inni og utforske ruinene på egen hånd.

Veldig spennende!

4E67CA65-CDCA-4B3C-97AE-C5283FC9892B

Det er varmt og gå rundt i Tyrkia på dagtid. Husk solkrem,vann og ta pauser!

39987E47-E113-4D23-82B7-956FDC7101D1

Her er agoraen som ble brukt til slavehandel.

C90F0CA1-CEC7-486D-896C-BF3EF37EFE98

Etter at vi hadde studert ruinene gikk vi inn i sentrum av Side.

F21D35AC-ECD9-46F2-A82C-D5107D97B95A

De arkelogiske sporene er synlige også her, de har laget et gulv av glass slik at man gått over utgravingene som er gjort.

E71E055F-BE84-4653-A7E9-0F8938441C99

Inne i sentrum har de utallige resturanter,barer og butikker som ligger side om side i hovedgaten og i trange smaug. Husk og prute! Her finner du alt fra lamper, skinnvarer, tepper, klær, vesker, ko til diamanter.

6D67A35D-A1E3-4770-B3FB-082602FA220B

Gatene er bilfrie og det er mange mennesker der i høysesongen. Likevell synes jeg at byen var behagelig å gå i.

551F2DAE-0F38-4E99-8B34-25EFFC19C690

Det er en eksplosjon for sansene med nydelig krydder,tørket frukt og te i butikkene. Jeg ville ta alt sammen med meg hjem!

14E97242-88A7-4773-B37D-63B347291DB2

Jeg spiste noen fantastiske måltider i Side.Det tyrkiske kjøkken blir faktisk regnet som et av verdens beste! Mye av forklaringen til det er på grunn av palassene i Istanbul, som en gang var hjertet i det osmanske riket. Tilgangen til råvarer var enorm; alle typer kjøtt, fisk, fjærkre, krydder og frukter ble brukt.

57224B40-C90E-4F19-8841-0700CB97B4F2.jpeg

Her er en klassisk tyrkisk forret. Serveres med brød til. Utrolig godt.

0611565F-952A-4CD8-B234-DE09BE44D9CD

Her får du mange varianter av tyrkisk kebab. Man får alltid ris,brød, pommesfrites og salat til middagen.

Tyrkere er veldig glade i kjøtt, som tilberedes på trekullglør. Bakgrunnen er at de fleste måltider i store deler av landet lages under åpen himmel.
Shish kebab lages av stykker grillet okse, lam eller kylling tredd på grillspyd sammen med grønnsaker. De mest populære kebabrettene heter  iskender, adana og dønerkebab.

2C586A0D-A874-46FD-B85C-6653CF2BBEBB

Hvis du vil ha noe godt og drikke har de ferskpresset juice og fersk kokosnøttmelk.

DA5EE7F4-164E-46DD-B871-9A29C6F08B36

Nede på havna kan du beundre ruinene av det flotte Apollo og Athenes tempel fra 100-tallet. Det er et spektakulært syn.

C1E3CC32-73E1-4AA2-A317-153DF08B7B5D

Ruinene av det 1800 år gamle Apollo og Athenes tempel består av antikke søyler som er satt tilbake på sine opprinnelige plasser, men andre er intakte og står slik de alltid har gjort.

60075D08-1C24-451D-91F4-2A512DDD787A

Dette romerske stedet er et flott minne for den greske mytologiens og arkitekturens spredning i antikken.

1FF981DF-5B95-4568-8B3B-B6C618564ADE

Apollon og Athenes var populære i hele Romerriket. Athene var Sides skytsgudinne, sjømennenes og havnens beskytter.

Det er spennende med gammel historie. Jeg tror også barna husker bedre og lærer mer av å se og oppleve verden.

AEFFEC00-CDAB-4379-8905-C2F46D1C18B8

Her kan du studere de korintiske marmorsøylene som fortsatt står, og som utgjør tempelets søylegang.

55F32AEC-29A1-4818-9C21-4DDF59FBE9D5

Her nyter jeg utsikten over Middelhavet fra dette oldtidsminnet, et helt nydelig friluftsmuseum!

E930AF97-2D6F-419A-A989-404BD0699D3B

Denne gamle havnebyen er en av Tyrkias mest populære feriedestinasjoner. Det kan jeg godt forstå. Du er garantert sol og sommer. Havet er nydelig, Strendene er langgrunne, arkitekturen spektakulær, menneskene hyggelige, prisene er lave, og maten er fantastisk! Side kan annbefales både til små og store.